Nueve meses resumidos en un artículo y recomendaciones de verano “Entrena tu mente”, por Ana González Somoza.

Este curso, en ArtOcio Multiactividades (Quintela 23, Vigo), en el taller “Entrena tu mente”, hemos realizado montones de actividades divertidas para mantener nuestros cerebros en forma. Os cuento. Juegos de atención, concentración y lógica: sopas y cruzadas de letras y números, crucigramas, unir números y pintar por colores, buscar diferencias, sudokus de 4, 6 y […]

“Pegamento para familias”

Cierra los ojos. Respira hondo tres veces. Piensa en un recuerdo agradable con tus abuelos/as. ¿Te contaban historias de otros tiempos? ¿Hacíais juntos magdalenas esponjosas que merendabais luego con chocolate? ¿Recogían conchas, palitos y cristales pacientemente contigo en la playa? Haz lo mismo ahora con otros miembros de tu familia: tus padres, tíos/as, hermanos/as, primos/as […]

¡Sonríete!

¿Te sonríes por la mañana delante del espejo? La sonrisa es contagiosa y una sana costumbre que repercute en nuestro bienestar emocional. ¿Cómo hacerlo? Ponte delante de un espejo. Si es de cuerpo completo es más divertido. Salúdate con una sonrisa. Puedes hacerte muecas también y acabarás riéndote. Y si te dices cosas agradables para […]

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